Als Schattenarbeit bezeichne ich das Wahrnehmen und Annehmen von hinderlichen, ungeliebten, schmerzenden, blockierenden, abgelehnten, alles-bestimmenden Anteilen in uns. Wir versöhnen uns mit diesen Anteilen und gewinnen dadurch Lebensenergie zurück, Die Technik ist sehr effektiv und nimmt wenig Zeit in Anspruch.